Savne veljajo za nepogrešljiv pripomoček pri našem zdravju in dobrem počutju. Med uporabo se naša dihala prečistijo, telo razstruplja prav tako pa se stimulira prekrvavitev kože. 

Pred izbiro prave savne, premislite katera vrsta bi vam najbolj odgovarjala – je to finska ali Infrardeča (IR) savna? 

Če vam odgovarja suh zrak in temperatura do cca. 110°C je tradicionalna finska savna prava odločitev. Priporočljiv čas v tej savni je 10 do max. 20 minut, odvisno od posameznika. Finske savne so lesene, v njih pa se nahaja peč z vročimi kamni. Temperaturo v savni povečamo tako, da na vroče kamne polivamo vodo, v katero vnesemo različna eterična olja. Tako lahko savnanje obogatimo z aromaterapijo.




Savnanje ima blagodejne učinke na naše dobro počutje. Suh zrak in toplota pomagata predvsem tistim, ki imajo težave s cirkulacijo – temperatura kože se dvigne na 40°C, temperatura telesa na 38°C. Vročina tako stimulira naš imunski sistem, kar pomaga predvsem pri odpornosti v zimstki sezoni.

Najpomembnejši pozitivni učinki finske savne so:

  • blaženje stresa
  • sproščanje mišic
  • preprečevanje celulita
  • okrepitev imunskega sistema
  • pospešena prebava
  • krepitev srca in ožilja


Ene izmed popularnejših modelov naše ponudbe finskih savn so:


Druga možnost so infrardeče savne – te na naše telo ne delujejo samo površinko, vendar tudi globinsko. Temperatura zraka se giblje od 40 do 60°C. IR savne imajo vgrajene grelce, ki sevajo infrardečo svetlobo. Bistvena razlika med IR in finskimi savnami je, da je energija IR savne bistveno učinkovitejša, saj z nižjo temperaturo dosežemo 2 – 3x večji učinek na telo kot v finski savni pri visoki temperaturi. Nižja temperatura je tako primerna tudi za ljudi s kardiovaskularnimi težavami, starejše in otroke. 




Če se IR savna redno uporablja lahko pomaga pri:

  • odpravi glavobolov
  • nizkem/visokem pritisku
  • izčrpanosti
  • stresu
  • prožnosti kože
  • cirkulaciji 
  • vitalnosti
  • astmi, bronhitisu


Ene izmed popularnejših modelov naše ponudbe IR savn so: